Pourquoi végétaliser son alimentation ?
Dernière mise à jour : 14 mai 2022
Est-ce que tu savais que pour avoir une santé optimale, il faudrait consommer environ 80% de produits d'origine végétale et 20% de produits d'origine animale ? 🤔
Je t'explique ici en 4 points pourquoi il est primordial de faire la part belle aux végétaux ! 🥦
Pour sa santé :
Une consommation excessive de produits d’origine animale entraîne :
- Des excès de cristaux ; les cristaux sont des déchets dus aux excès protéiques (particulièrement la viande et la charcuterie). Ils entraînent des « maladies à cristaux » : inflammation articulaire, déminéralisation, goutte…etc.
- Un déséquilibre acido-basique (je t'en parlerai dans un prochain article de blog