Consultation de
Naturopathie ☀️
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Tu souhaites améliorer ton alimentation, tu es perdu(e) face à ton alimentation, tu ne sais plus quoi manger.
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Tu souhaites perdre du poids ou prendre du poids.
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Tu as des soucis digestifs (ballonnements, gazs, diarrhée, constipation…etc.)
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Tu souhaites être accompagné(e) pour végétaliser ton alimentation de façon intelligente.
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Tu es stressé(e) et/ou tu as du mal à gérer tes émotions.
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Tu as une relation compliquée vis-à-vis de ton alimentation (compulsions, culpabilité...etc.)
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Tu as des soucis de sommeil.
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Tu souhaites te (re)mettre à une activité physique régulière.
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Tu manques d’énergie et tu as tendance à être fatigué(e).
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Tu souhaites connaître ton profil naturopathique et adopter une hygiène de vie en cohérence avec celui-ci.
Alors cette consultation est faite pour toi ! 👍🏼
Je t'accompagne à améliorer ton hygiène de vie pour une vie saine et sereine 🌺
La consultation comprend :
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Une consultation d’1h30 en visio 💻 : j’apprends à te connaître, je te pose différentes questions sur ta situation (rythme de vie, situation familiale et professionnelle, activité physique…etc.), tes habitudes alimentaires, tes problématiques (grignotages, problèmes digestifs, addiction au sucre…etc.), tes ressentis vis-à-vis de ton sommeil et de ton énergie, ton hygiène de vie « émotionnelle » (stress, émotions…etc.) et je t’aide à te fixer des objectifs réalisables.
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Un dossier personnel contenant :
- Ton programme individualisé 📃 : le bilan de notre consultation + mes conseils alimentaires et naturopathiques* en fonction de ta situation.
- Des ressources sur la nutrition 📔 : comment composer ton assiette et équilibrer ta semaine, 1 menu d'une semaine pour te donner des idées, mon ebook de recettes saines & gourmandes, 1 livret "Mes conseils pour une digestion au top ! et mon ebook "Faire les meilleurs choix pendant les courses !"
- Des outils à remplir 📝 (carnet de bord, liste de courses...etc.)
- En bonus offert 🎉 : 1 livret "Coup de boost" avec mes 10 conseils pour vivre ta meilleure vie !
* Je ne prône pas la prise systématique de compléments alimentaires ou de différents outils naturopathiques tels que : les huiles essentielles, la prise de plantes (en infusion, décoction) les fleurs de Bach…etc. Mon but premier est d’optimiser ton hygiène de vie au travers de choses simples et gratuites comme : l’alimentation, l’activité physique, la gestion des émotions, les techniques respiratoires…etc. Cependant selon ta situation, je peux être amenée à te conseiller plusieurs compléments naturels. Je tiens à te rappeler que comme leur nom l’indique ce sont des COMPLEMENTS, ils viennent en complément d’une bonne hygiène de vie.
Ce que tu n’auras pas :
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un plan alimentaire à suivre au gramme près. Car ce n’est pas ce que je prône. Mon but est que tu deviennes autonome par rapport à ton hygiène de vie. En savoir plus sur mon approche.
A la suite de cette consultation, tu as la possibilité de prendre une consultation de suivi (minimum 1 mois après notre première consultation) pour que nous fassions le bilan de ton avancée et éventuellement réajuster ton programme individualisé.
Des outils pour t'aider à être autonome !
Appel découverte offert 📞
Tu es intéressé(e) par cette consultation ?
Tu veux savoir si cette consultation est adaptée à ta situation ? Tu as des questions ?
Je te propose un appel de 30min 📞
👉🏼 On fait le point ensemble sur ta situation - tes problématiques
👉🏼 Je réponds à toutes tes questions 😃
👉🏼 Gratuit & sans engagement
Les modalités
Les consultations se font :
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En visio (sur Zoom).
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Par téléphone (essentiellement pour les consultations de suivi, mais je m’adapte selon tes besoins et tes envies !) N’hésites pas à me contacter pour toute demande.
Tarifs
