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Coaching
Détox placards

  • Tu te sens perdu(e) dans les rayons des supermarchés 🛒

  • Tu souhaites faire de meilleurs choix alimentaires 🍴

  • Tu souhaites faire le tri dans tes placards et ton frigo 👍🏼

  • Tu souhaites optimiser ton budget alimentaire 💶

  • Tu souhaites optimiser la conservation de tes aliments 🥑

  Ce coaching est pour toi !

Coaching en présentiel (Toulouse/région toulousaine) ou en visio 💻

👉🏼 Le coaching « Détox placards » (en présentiel) :

  • Un rdv à ton domicile 🏡 

- On fait le point ensemble sur ce que tu as dans tes placards et ton frigo. Je te donne mes conseils pour remplacer d’éventuels aliments, pour les conserver au mieux (de manière écologique et bonne pour ta santé) et ainsi éviter le gaspillage alimentaire.

- On élabore ensemble une liste de courses pour faire des repas équilibrés : selon tes besoins, ton budget, tes préférences alimentaires…etc.

  • Je t’accompagne pour faire les courses 🛒 : afin de t’aider à faire les meilleurs choix alimentaires (et économiques). Nous nous rendons dans ton supermarché habituel et dans un magasin bio (selon tes besoins).

  • Envoi d'un livret "Faire ses courses en toute sérénité" 📒 contenant :

- Comment faire les meilleurs choix alimentaires (comment décrypter une étiquette, quels œufs acheter...etc.)​

- Comment optimiser ton budget courses (comment faire des économies sans négliger la qualité des aliments, bien conserver ces aliments...etc.)

- Des outils à remplir 📝 (liste de courses, planning de repas).

- En bonus offert 🎉 : mon ebook de recettes saines & gourmandes !

👉🏼 Le coaching « Détox placards » (en visio) :

  • 1h de visio 💻 : où on aborde le thème des courses alimentaires, ton budget...etc. Je te donne mes conseils pour remplacer d'éventuels aliments et optimiser ton budget courses + je réponds à tes questions. 

  • Envoi du livret "Faire ses courses en toute sérénité" 📒

Les modalités

👉🏼 Le coaching en présentiel s'adresse aux personnes qui habitent dans la région toulousaine.

Frais kilométriques : je consulte à Colomiers et jusqu’à 30km aux alentours (Toulouse, Tournefeuille, Léguevin, Pibrac, Cornebarrieu, Mondonville, Blagnac…etc.)

  • Entre 0 et 10km de Colomiers : 5€ (en + du prix du coaching)

  • Entre 10 et 20km de Colomiers : 10€ 

  • Entre 20 et 30km de Colomiers : 15€ 

Appel découverte 📞

Tu es intéressé(e) par ce coaching ?

Tu veux savoir si ce coaching est adapté à ta situation ? Tu as des questions ? 

Je te propose un appel de 30min 📞

👉🏼 On fait le point ensemble sur ta situation - tes problématiques

👉🏼 Je réponds à toutes tes questions 😃

👉🏼 Gratuit & sans engagement 

Tarifs

Coaching (2h)

A ton domicile + courses 🛒

+ envoi du livret

90€

Coaching à distance (1h) 

En visio 💻

+ envoi du livret

50€

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Pour le paiement :

  • Pour le coaching à ton domicile : paiement le jour de la consultation en espèces ou par chèque.

  • Pour le coaching en visio : par virement ou via Stripe, Paypal ou Lydia (applications sécurisées). En amont du coaching ou le jour du coaching maximum.

 

Tarif réduit : pour les étudiants, demandeurs d’emploi ou personnes en difficulté financière : -10% sur toutes les offres.

Si tu es dans cette situation, tu peux me l’indiquer lors de la prise de rendez-vous pour que je te fasse bénéficier de la réduction.

Merci de me prévenir au maximum 24h avant pour toute annulation.

Pour toute demande concernant le paiement, n'hésite pas à me contacter.

Envie d'apaiser ta relation avec l'alimentation ? 

👉🏼 Découvre le programme "Bien dans sa tête, bien dans son assiette" 🌈

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