Les 2 raisons qui font que tu n'y comprends rien à l'alimentation !
Aujourd'hui j'ai envie de te parler des 2 raisons qui font que tu n'as pas de connaissances en nutrition et qui font que (peut-être) tu...
top of page
Rechercher
- 13 avr. 2022
- 2 Min
Ma vision de l'alimentation
Aujourd’hui on connaît l’importance d’une bonne alimentation sur la santé. « Il faut savoir qu’en France, une mauvaise alimentation est...
210
- 7 mars 2022
- 2 Min
Mes 3 conseils pour un mindset positif !
J'avais envie aujourd'hui de te partager mes 3 conseils pour un mindset positif ☀️ 👉🏼 Etre dans le moment présent - être ancré.e Pour...
70
- 5 mars 2022
- 2 Min
Ton rythme idéal selon ton chronotype !
Aujourd'hui j'ai envie de te parler de rythme, et plus particulièrement de chronotype 🕙 Le chronotype est un outil basé sur le rythme...
90
- 3 mars 2022
- 3 Min
Comprendre les 4 phases de son cycle féminin : les archétypes
Comprendre les 4 phases de son cycle féminin : les archétypes. Tu le sais peut-être (probablement ?) je suis fan de la connaissance de...
160
- 2 mars 2022
- 2 Min
Mes 3 conseils pour te (re)mettre à une activité physique
Aujourd'hui j'ai envie de te parler d'activité physique ! Je sais à quel point ça peut être dur de se motiver sur le long terme... MAIS...
50
- 20 nov. 2021
- 2 Min
Recette fondant au chocolat vegan & protéiné
J'ai ajouté à ma recette de fondant au chocolat mes protéines végétales préférées de chez Iswari (à retrouver : ICI) Pour une version...
420
- 15 nov. 2021
- 3 Min
Mes 3 astuces pour manger sainement 🍴🥑 (et ne pas tomber malade cet hiver !)
Aujourd'hui j'ai envie de te partager mes 3 conseils pour cuisiner sainement en toute simplicité ! Parce qu'en ce moment, on essaie...
160
- 27 oct. 2021
- 1 Min
Falafels de pois chiches & lentilles corail
Idée de repas gourmand et sain 🍴😁 👉🏼 Salade : roquette, chou-rouge, radis noir, fêta et graines de sésame 👉🏼 Falafels de lentilles...
110
- 24 oct. 2021
- 2 Min
Les fruits à la fin du repas 🍎
Je pense que c'est une des choses les plus ancrées dans notre mode de vie alimentaire : manger un fruit en dessert 🍴 C'est ce que nos...
130
- 24 oct. 2021
- 2 Min
Accueillir l'automne 🍁
Qui dit automne 🍂 dit bientôt l'hiver... et avec lui son lot de petits désagréments physiques : gorge irritée, toux, rhume...etc. ; mais...
90
- 3 oct. 2021
- 3 Min
Mes 3 conseils pour manger sainement à petit prix
On me dit souvent que manger sainement coûte cher. Et bien... roulement de tambours, c'est FAUX ! Evidemment si tu fais toutes tes...
150
- 28 sept. 2021
- 1 Min
Cookies au beurre de cacahuètes
Envie d'un petit dessert ou d'un goûter hyper rapide à préparer ? 🍪 Voici ma recette de cookies au beurre de cacahuètes 🤤 - Préchauffer...
80
- 28 sept. 2021
- 3 Min
L'alimentation intuitive 🍴
J'ai souhaité clarifier ce qu'est l'alimentation intuitive car d'une part : j'en parle beaucoup mais je n'ai jamais clairement expliqué...
130
- 29 août 2021
- 4 Min
Mon histoire avec l'alimentation 🍴
Entre malbouffe et orthorexie Dans mon article "Mon histoire avec la naturopathie", je t'ai retracé mon chemin de vie. Aujourd'hui j'ai...
511
- 26 août 2021
- 3 Min
Pourquoi végétaliser son alimentation ?
Est-ce que tu savais que pour avoir une santé optimale, il faudrait consommer environ 80% de produits d'origine végétale et 20% de...
370
- 23 août 2021
- 1 Min
Recette : Pancakes sans gluten & sans sucre 🥞
Rien de plus simple et de plus rapide que les pancakes ! 👍🏼 Au petit-déjeuner, au goûter ou en dessert... cette recette te prendra...
230
- 12 juil. 2021
- 2 Min
La naturopathie, c'est quoi ?
La naturopathie est la troisième médecine traditionnelle mondiale, selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). C’est une médecine de...
560
- 12 juil. 2021
- 4 Min
Mon histoire avec la naturopathie
J'ai baigné dans l'univers de la naturopathie depuis que je suis née. Enfant, je mangeais les fruits et légumes du jardin familial, des...
910
bottom of page